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      学跆拳道有什么好处啊?我准备学跆拳道了,听别人说学上跆拳道还好,一不学就会变胖。我有点怕了都。还有跆拳道教练是不是都特别恐怖?...

      学跆拳道有什么好处啊?我准备学跆拳道了,听别人说学上跆拳道还好,一不学就会变胖。我有点怕了都。还有跆拳道教练是不是都特别恐怖?

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      1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。

      3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。

      4.尚武精神。通过训练学会尊敬对手、尊重他人;明白山外有山、人外有人的道理。不只是在跆拳道训练方面,明白做人的道理。

      如果是对你凶一点的话,应该是教练看到你有这方面的潜质,而对你严格要求。

      另外有人说学散打、跆拳道之类的,要先挨打,打够了才能学技术。其实这是误解,入队先练挨打那是很古老的训练方法了...

      所谓挨打,应该理解为:刚开始技不如人,总会有吃亏的时候,但是吃了亏就会记住,以后在这方面会很注意。

      例如我很小开始学跆拳道的时候,和老队员练对抗,是互相击头,这种情况下,大家不会用力,只是做出动作,对方练闪躲。

      有次因为闪躲慢了被击中面部,虽然对方并没有用很大力气,但是蹭到了鼻子流了血,从此我很注意对头部的保护,后来的比赛中,很少能被人击头得分。

      跆拳道作为一种格斗技能还是 被世界所接受的。。。当然这种格斗技能是有先天的缺陷的。。。但是腿法比较华丽好看。。。

      练习跆拳道是否会减肥,这个要看每个人的体质如何了。。。一般我见过肥妹学习跆拳道也没有怎么减肥成功,但也没有见过不练跆拳道就立即变胖的女生;

      一般来讲道馆的跆拳道教练都是比较平易近人人。。。下课了就和同学们说说笑笑的。。。也没有那么恐怖。。。

      获得武汉公选王教育科技有限公司“优秀员工奖”

      展开全部1、可以培养自信心:跆拳道演出或实战中能培养随机应变能力,增强自己的表现能力,从而增强自信心和使自己拥有更好的心理素质。

      2、培养协调能力:跆拳道需要全身各部位的配合,通过手部、脚步的动作和谐达成动作协调性的训练,并且使自己更有灵活性。

      3、培养身体的灵活性和柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。经过训练,可以让自己的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

      4、锻炼毅力:跆拳道训练是一件比较辛苦的事情,在训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神,磨练自己的意志。

      知道合伙人体育行家采纳数:6449获赞数:40263国家一级裁判 国家一级社会体育指导员 福建省高级武术教练

      跆拳道是主要用腿法进攻的竞技项目,腿的优点是力量大,进攻距离长,只要用心练习,在动作线路,腿肌肉高度协调了,腿的力量会更加大,击到普通人身上还是很有杀伤力,但跆拳道较少拳法,对头部的保护还是欠缺,需要弥补。

      知道合伙人体育行家采纳数:25005获赞数:107515业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

      展开全部不管什么年龄阶段的人练习跆拳道的好处都是相同的。

      跆拳道(韩文:,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

      2. 培养活动力,培养应付任何难关的能力。

      4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。

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